Итак, начнем подводит итоги недели нового питания.
Открыла, что могу запросто обходиться без сладкого и совсем нет ломки, как в прошлый раз, что не может не радовать.
Стоило убрать из рациона сладкое и мучное, а так же жаренное, как мне стало легко и хорошо.
Задача номер один - полюбить варенные овощи, куру я просто обожаю, но вот варенная морковка - это гадость.
За выходные немного расслабилась, пачка сухих крекеров исчезла за день, так не пойдет.
Сегодня купила плитку настоящего темного шоколада, ммм, такая вкусьнятина оказывается.
Итог недели около 2 кг потеряла, что не может не радовать и вдохновлять.
Надо еще начать заниматься больше, но чертова лень.
Где бы взять личного инструктора, который бы пинал меня и следил за питанием и физ нагрузками?